Fall Reset Wellness Essentials, ki jih potrebujete

Številka, ki se odraža na zaslonu tehtnice, je le en pokazatelj vašega splošnega zdravja, če pa je tistega, ki ga želite začeti spremljati, ko delate na novo zastavljenih ciljih dobrega počutja, se lahko izplača orodje. Ta je zanesljiv — in enostaven za uporabo — dodatek vaši rutini. Elegantna oblika (izdelan je iz trpežnega kaljenega stekla) in napredna tehnologija v lestvici sta navdušila naše inženirje in preizkuševalce. Rachel Rothman, izvršna tehnična direktorica Inštituta za dobro gospodinjstvo, poroča: »Naši preizkuševalci so se strinjali z veliko osvetlitvijo ozadja. Prikaz na tej tehtnici Good Housekeeping Seal je bil lahko berljiv in všeč jim je bila estetika, pri čemer so ugotovili, da je videti odlično kopalnice.”

Če vas je nova sezona navdihnila, da postanete bolj usklajeni s svojim telesom, je ta tehtnica, ki podpira Bluetooth, nadgradnja v pravo smer. Meri telesno težo, odstotek telesne maščobe, odstotek vode v telesu ter kostno in mišično maso – in ga lahko povežete s telefonom ter sinhronizirate z brezplačno aplikacijo tehtnice ali aplikacijo WW (

Zgodnja jesen je skoraj idealno vreme za spanje. Medtem ko imamo nekaj osvežujoče svežih noči in juter, se poletna vročina in vlaga lahko zadržita še dolgo v jesenski sezoni. Te pametne rjuhe pomagajo ohranjati vašo telesno temperaturo, tako da lahko spite bolj sproščujoče in manj prepotene. Nitke so vgrajene s tehnologijo znamke 37.5 (ki jo je navdihnila idealna telesna temperatura — 37,5° C), ki uporablja delce. iz vulkanskih mineralov, ki zajamejo infrardečo svetlobo (toploto) iz telesa in vpijejo vlago, še preden pride na kožo površino. Rjuhe grejejo ali hladijo, odvisno od vaših osebnih potreb, kar pomaga ohranjati klimo vaše postelje na optimalni temperaturi in ravni vlažnosti.

Zaradi vrveža v šolski sezoni se lahko počutite izčrpane, še posebej, ko se začne naglica pošolskih dejavnosti in domačih nalog. Izrezovanje hitrih trenutkov samooskrbe vam lahko zelo pomaga, da se počutite umirjeni. Te tablete so kot kopalne bombe za tuširanje – idealne, ko nimate časa za dolgo namakanje. Enega postavite v umivalnik za prho in si privoščite paro, prepojeno z eteričnimi olji, ki bo pri čiščenju stopila stres. Bonus: vonj evkaliptusa dela čudeže tudi pri teh sezonskih alergijah.

Želite izboljšati svojo osredotočenost v naporni jesenski sezoni? Med delom prižgite svečo z vonjem rožmarina. Raziskovanje je pokazala, da lahko aromatični vonj izboljša hitrost in natančnost pri tistih, ki opravljajo določene naloge. Ta sveča v majhnih serijah, ki združuje poživljajoč vonj rožmarina z ostrim, čistim borovcem, je ravno pravšnja za popestritev v hladnejši sezoni.

Poletje, polno slane vode, klora in sonca, lahko vpliva na vaše lase in jih pusti suhe, krhke in brez sijaja. Če nimate časa za prirezovanje, ta lahek, hitro vpojni svilnati serum zagotavlja prepotrebno dozo vlage in pomaga popraviti razdrapane pramene, tako da so lasje videti bolj zdravi, gladki in sijoči. Kakšne razcepljene konice?

Živahna jesenska jutra zahtevajo plasti, ki jih lahko odvržete, ko se potite med hojo ali tekom. Visoko zmogljiva zadrga, ki odvaja vlago, ima odprtine na obeh rokah za vašo uro ali merilnik telesne pripravljenosti in dva skrita stranska žepa, tako da imate proste roke. Stil, ki je na voljo v osmih barvah, ima eleganten dizajn kapuce, da ste pripravljeni na veter ali dež.

Ne glede na to, ali se po poletnem premoru vračate v tok običajnega fitnesa ali jemljete spremembo letnih časov kot znak za prenovo domače telovadnice, je penasti valj nepogrešljiv orodje. Ključnega pomena za okrevanje, valj lahko pomaga preprečiti poškodbe, zmanjša bolečino in vnetje, izboljša mobilnost in celo optimizira prihodnjo učinkovitost. Ta ima trpežno, teksturirano zasnovo, ki vam pomaga ciljati na napete mišice in vozle ter vzdrži večkratno uporabo, ne da bi izgubil svojo obliko.