Recept za najboljši pečen češnjev piščanec s parmezanom z brstičnim ohrovtom
Danielle Occhiogrosso Daly
Popestrite svojega tipičnega piščanca zvečer s sirastim parmezanom in sladkimi suhimi češnjami.
Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj
Cal/Serv: 500
donosi: 4 porcije
Čas priprave: 0 ure 0 min
Skupni čas: 0 ure 30 min
Sestavine
plus 2 čajni žlički olivnega olja, razdeljeno
6 unč piščančjih prsi brez kosti in kože
Košer sol in poper
posušene češnje
brstični ohrovt (približno 20, prepolovljen)
drobno nariban parmezan
natrgan toskanski ohrovt
Ta nakupovalni modul za sestavine ustvari in vzdržuje tretja oseba ter ga uvozi na to stran. Morda boste na njihovi spletni strani našli več informacij o tej in podobnih vsebinah.
Navodila
- Pečico segrejte na 450 ° F. V veliki ponvi, primerni za pečico, na srednji visoki temperaturi segrejte 1 žlico olja. Piščančja prsa začinite s 1/4 čajne žličke soli in poprom ter kuhajte do zlato rjave barve, 6 do 8 minut. Obrnite in kuhajte še 1 minuto.
- V ponev dodajte posušene češnje in 1/2 skodelice vode, nato prestavite v pečico in pecite, dokler piščanec ni kuhan, 6 do 7 minut.
- Medtem ko pečemo piščanca, obložen pekač obložimo s peki papirjem, nato pa premažemo z 2 žlici olja. Dodamo brstični ohrovt, začinimo s po 1/2 čajne žličke soli in popra, razporedimo s prerezanimi stranmi navzdol in pražimo 8 minut.
- 8 kep (po 1 žlico) parmezana dajte v odprte prostore med kalčki in pražite 4 minute.
- Masirajte ohrovt z 2 žlički olja. Dodajte kalčkom in pražite še 3 minute. Postrezite s piščancem in češnjami.
HRANILNE INFORMACIJE (na porcijo): Približno 500 kalorij, 21,5 g maščobe (4 g nasičenih), 47 g beljakovin, 675 mg natrija, 32 g ogljikovih hidratov, 7 g vlaknin
Ste naredili ta recept? Komentirajte spodaj!
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba, uvozi pa jo na to stran, da uporabnikom pomaga zagotoviti svoje e-poštne naslove. Morda boste lahko našli več informacij o tej in podobnih vsebinah na piano.io