GH Seal Spotlight: Čičerika z nizko vsebnostjo natrija Goya

Čičerika Goya z nizko vsebnostjo natrija je stabilen, priročen in cenovno ugoden način za dodajanje koristnih hranil v svojo prehrano z malo truda.

ZAKAJ ZASLUŽIL GH PEČAT

Čičerika z rahlo oreščkastim okusom in masleno teksturo odlično okrepi veganske beljakovine, ki jih lahko doda k vsakemu obroku.

1. SRCE ZDRAVO Sitosterol, rastlinski sterol v čičeriki, ima podobno zgradbo kot holesterol v telesu in moti telesno absorpcijo holesterola. Sitosterol lahko poleg zdravih vlaknin, ki jih najdemo v čičeriki, ugodno vpliva na raven holesterola in lipidov v krvi. Poleg tega ta vegetarijanska rezina vsebuje malo natrija, ne vsebuje holesterola in je naravno brez glutena.
2. MOČNI PROTEIN Le pol skodelice Goyine malo natrijeve čičerike vsebuje 6 gramov visokokakovostnih rastlinskih beljakovin. So tudi dober vir vlaknin, železa in kalija. Združite te čičerike s polnozrnatimi zrni, kot sta rjavi riž ali kvinoja, da dobite popoln vir beljakovin z vsemi esencialnimi aminokislinami.
   instagram viewer
3. ČUDOVITO UGODNO Konzervirana hrana je najboljša glavna sestavina in ima zelo ugodno ceno. Zlasti čičerka v pločevinkah, za razliko od zelenjave v pločevinkah, ohrani veliko svoje hranilne vrednosti, zato boste za svoj denar zaslužili največ.
4. RAZMERNA KUHINJSKA SPENJATa možnost, stabilna na policah, je odlična, če jo imate pri roki in vam pride prav, ko potrebujete obrok v nekaj minutah. Nasvet strokovnjaka GH Nutrition Lab: Čičeriko odcedite in rezervirajte nekaj tekočine (znane kot "aquafaba"). Aquafabo lahko dodajate v recepte, ki se ne pretlačijo kot vezivo za jajca, na primer v veganskih pecivih!