3 Dumb stvari naredimo s pametne telefone

Od držo do izvedbe, lahko ti telefon navade traja davek na vaše zdravje.

1. Slouching in strmel.
Če pogledamo navzdol lahko seva vratu in hrbtu vezi, kažejo analize računalniškega modela. Tvoja glava tehta od 10 do 12 kilogramov, vendar s poudarkom navzdol lahko poveča sile na vratu, ki ga petkrat ali več, kar vodi do slabe drže in bolečine.

Torej, kaj lahko storim? Vzravnano, najprej, pravi Kenneth Hansraj, doktor, ortopedski kirurg v Poughkeepsie, New York. In nošenju naprave na prsih z glavo navzgor, odprto prsih in lopatici nazaj. Premik samo oči navzdol. In potem, vzemite odmor. Vrat se ne bi smel ostati zaljubljen v enem položaju, za daljše obdobje. Če berete na tabličnem računalniku ali telefonu, stop vsake toliko za vrtenje in nagnite glavo - gor in dol, nato ene strani na drugo.

2. ga obravnavajo kot igrače.
Ljudje, ki so prilepljene na svojih mobilnih telefonov so lahko izgubili sposobnost, da se zabavam brez njega,

našel študijo Kent State University. Manj pogosti uporabniki (pod tri ure na dan), lahko lažje priključite v sproščujoče nizko-tech dejavnosti, kot so branje in vadbo.

3. Vodenje ven na delovnem mestu.
Ob svojo celico ven na vaši mizi je moteča, tudi ko je izklopljen. Raziskovalci na University of Southern Maine najdenih da študenti s telefoni iz naredil slabo na usmerjenih nalog, v primerjavi s tistimi, katere naprave so bile skrite. Robo tvoje, ko ste na delovnem mestu!

Več na pametne telefone:
• 5 Resno Bad Side Effects pametnega telefona z drogami
• 5 načinov Vaš telefon uničuje svoje kože
• 3 Shujševalni programi Download Right Now

Ta zgodba je prvotno pojavil v marca 2015 izdaji skrbno ravnanje.