Nove vrste Sleepers
Mi lahko zaslužili denar s povezavami na tej strani, vendar priporočamo le izdelke, ki jih nazaj. Zakaj nam zaupati?
Očitno obstaja več kot le zgodnje ptice in nočne sove.
Getty Images
Slišimo veliko o pride do dveh različnih vrst pragovi - zgodaj vstajajo in nočne ptice - ampak raziskovalce iz Siberian Branch Ruske akademije znanosti so odkrili dve novi skupini dodati v mešanici. In, morda ni presenetljivo, eden od njih vključuje ljudi, ki se počutijo utrujeni ves dan. Želite vedeti, če spadajo v eno od teh novih kategorij? To so različne vrste:
1. zgodaj vstajajo
Poimenovali "kosi in škrjanci" z raziskovalci, ti posamezniki raje vstal in šel spat zgodaj nad pozno v noč. In kažejo višjo raven energije med urah 9. zjutraj do 9. uro zvečer
2. Pozne vstajajo
Ti pragovi, znan tudi kot "nočne ptice," raje zbudil pozno in so bolj pozorni ob večerih, in verjetno težko deluje zelo zgodaj v dan. Kažejo višjo raven energije med 9. uro zvečer in 09:00
3. visoka Energična
Lepljenje s ptic teme študije, ki smo jih poimenovali ta skupina "kolibriji" - imajo energijo ves dan, in tudi preložena približno 30 minut manj splošne od drugih treh skupin (na srečo!). In čeprav so v povprečju približno 7,5 ur na noč, pa še vedno čutiti Živahan zjutraj in zvečer.
4. vedno Tired
Ta skupina počuti otrpel ves dan ne glede na to, koliko zaporni oči dobijo. Raziskovalci niso imeli imena ptic za to eno - in odkrito, zvenijo bolj kot koala (ki spi približno 18 do 22 ur na dan).
POVEJTE NAM: Kakšno spalnik ste?
Več o spanju:
• 7 triki vam pomagajo spati kot dojenček
• 10 Čudne stvari iz vašega telesa ne med spanjem
• Kaj niste vedeli o mirovanja
Foto: Getty Images