Kako beljenje zob

1. Čas prav.

Za najboljše rezultate, je uporabljati po strokovno čiščenje, piše New York kozmetični zobozdravnik Brian Kantor. "Če je plošča na zobe je belilo ne bo zlahka prodrejo v sklenino ali posvetliti barvo," pravi. Temeljita na domu ščetkanje bo tudi pomagalo. Eno opozorilo: "Če imate še posebej občutljive zobe, lahko občutite več nelagodja, če belilo takoj po ščetkanje, tako da čakati 30 minut do ene ure, preden boste uporabili belilo, «pravi zobozdravnik Silvia Bilobron za Short Hills, New Jersey.

2. Soothe občutljivost.

To je pogost stranski učinek večina ljudi izkušnje, običajno za dan ali dva. "Kemična reakcija beljenja odpira mikroskopskih kanalov v zobe, kar povzroča neugodje," pravi Kantor. Z zobno pasto za občutljive zobe lahko pomaga zmanjšati bolečino. Uživanje kisle hrane in pijače, kot so grenivke ali pomarančnega soka, lahko poveča občutljivost kot tudi, da bi se izognili tem pa beljenje in do teden dni pozneje, dodaja Bilobron.

3. Prevent novi madeži.

Za še boljše rezultate, izogibaj obarvanje hrane in pijače med in po beljenje. Majhne kanalov v zobe še vedno odprta za nekaj dni pozneje, zaradi česar zobe, dovzetne za madeže. Izogibajte skupne krivce, kot so rdeče vino, kava, borovnice, grozdnega soka, čaja in paradižnikovo omako: "Če lahko obarva belo majico, je verjetno, da madež zobe," pravi Kantor.

4. Pojdi električni.

Zamenjajte svojo ročno zobno ščetko za električni različici. "Večina ljudi ne ščetkajte pravilno ali dovolj dolgo. Napajanjem Zobna ščetka s a self-timer kompenzira da, "pravi Joseph Banker, zobozdravnik v Westfield, New Jersey. Med umivanjem sam ti ne bo dala dramatične rezultate, "vsakodnevna uporaba električne zobne ščetke seznanjene z beljenje zobna pasta je najbolj učinkovit način za ohranitev beljenje rezultate, "dodaja New Yorku zobozdravnika Michael Apa.

5. Izpiranje, ne krtačo.

Po jedi ali pitju nekaj madeže, lahko vaša naravna nagnjenost biti krtačo takoj, vendar pa je treba počakati vsaj 30 minut. "Ščetkanje takoj potem lahko push pigmentov in-emajl erodiranje kisline v stvari, kot so vina ali temno soda v zobje namesto njih odstraniti, "pravi New York City kozmetični zobozdravnik Nancy Rosen. Sperite z vodo, nato pa počakajte. Vaš slina bo seveda odplavila nekatere od teh elementov.

6. Ne pretiravajte.

V pisarni je treba beljenje ne več kot enkrat letno narediti, pravi Kantor, ampak zato, ker over-the-counter izdelki nimajo enake koncentracije visoke za belilo, lahko jih uporabljate redno brez tveganja poškoduje. Najvarnejši stavo: Sledite navodilom izdelkov.

7. Polepšajte z zobno pasto.

Če imate zalogaja zobozdravstvene delo, boste morda želeli, da preskočite na domu belila. "Beljenje ne bo beljenje porcelanaste luske, krone, ali beli (porcelana ali kompozitni) nadevi, tako da se lahko zaključi z zobmi, da poglej ujemajo v barvi," pravi Kantor. "Poleg vadil dobro ustno higieno, je najboljši način, da OBLAGANJE svetlo in čisto je, da ščetko dvakrat dnevno z zobno pasto, ki vsebuje silicij, kot beljenje paste."