Kaj da ne rečem na anoreksična ali bulimic Woman

V četrtek smo v skupni rabi zgodba srce parajoča od Rachael Farrokh, Ženska bori anoreksija je dosegel, da je internet za pomoč pri njenem boju. Čeprav so bili mnogi od odgovorov je prejela od ustvarjanja ji zdaj-virusni video pozitiven, komentarji, kot so "to je žalostno ljudje to zase "in" ona potrebuje samo jesti "ni pa ohranjajo mite o anoreksija, bulimija in druge motnje prehranjevanja da približno 24 milijonov Američanov trpeti za.

Pripovedovanje žensko kot Rachael preprosto "jesti zdravo" ne bo dela. Vem, da je to zato, ker sem se boril z bulimijo in anoreksijo približno desetletje, tava v in iz obravnave, dokler končno okreva v svojih zgodnjih 20-ih. In sem povedal, zdravniki, da bom imel nastale zdravstvene posledice za preostanek svojega življenja. Medtem ko je moja teža zapeljal v na nezdravo nizko ozemlju nekajkrat, nikoli nisem dobil blizu oznake, ki ima Rachael hit. Njeno stanje je dire, in ona potrebuje pravo pomoč, niso nepremišljene besede nasvetov, ki ne upošteva dejstva, da je anoreksija

huda duševna bolezen.

Po mojih izkušnjah, je veliko ljudi, ki mislijo, da si pomagajo s ponudbo up "težka ljubezen", vendar se pogosto naredi veliko več škode kot koristi. Če nekdo veste, se bori z anoreksijo ali druge motnje prehranjevanja, to so stavki preprosto morali ustaviti jim pravi.

1. "Samo jesti."

Pripovedovanje nekoga z anoreksijo, da "samo jesti", je, kot pove nekoga z zlomljeno nogo v "samo sprehod." To preprosto ne deluje tako. Ob anoreksijo ustvarja intenziven strah hrane do točke, ko je ta oseba pripravljena tolerirati telesne in čustvene bolečine, da bi se temu izognili. Poučevanje nekoga, da "samo jesti" samo kaže Stradalac, ki jih ne sprejme svoje motnje resno, kar lahko počutila še manj kot želijo zdraviti.

2. "Ti videti bolje prej."

Ne samo, da motnje hranjenja pogosto vključujejo izkrivljanje samopodoba, Kar pomeni, da vidim nekaj drugega v ogledalu kot pri drugi pogled na njih, je to neke vrste komentar služi le da trpin počutim še slabše, o njej (ali njegov) videz. Medtem ko je nizko samospoštovanje ni edini vzrok za anoreksijo, poslabšanje lahko zavrejo neprilagojeno vedenje.

3. "Ti videti bolje kot kdajkoli prej prav zdaj."

Na flip strani, vocalizing Ta ugotovitev potrjuje, da je neurejeno ravnanje te osebe učinkoviti in pozitivni.

4. "Obstajajo ljudje stradajo v svetu."

Da, obstaja, vendar sem lahko osebno jamstvo, da je oseba, ki pravite, da je to že ve. To znanje ne stori ničesar, da podpre oseba borijo, namesto da bi jo, ali se počuti krivega in sram. Plus, nekatere motnje hranjenja trpijo videti svoje vedenje, kot je v resnici pomoč svet, ki ga ne uživanje hrane.

5. "Ne zamudite (vstaviti okusno živilo)?"

Morda, morda pa tudi ne, ampak glede na to, da je pomembno imeti v mislih, da so motnje hranjenja, ne gre samo za jesti. Medtem ko je televizija pogosto prikazuje anoreksijo in bulimijo, ki izhaja iz želje, da izgubijo težo, obstajajo številni drugi elementi, ki jih lahko sodelujejo. Glede na National Eating Disorder AssociationLahko prispevajo dejavniki lahko psihološki (depresija, anksioznost), medosebna (fizične in spolne zlorabe, ustrahovanje), biološki (genetika), in socialni (kulturni pritiski, diskriminatorni predsodki). Ne gre samo za hrano.

6. "Morate jesti cheeseburger."

Različice to vključuje "go jesti taco", "pogledaš ogabno," in "nihče ne želi objeti vrečko kosti." Na žalost, to so Komentarji ljudje redno povedati in o ženskah, ki trpijo zaradi motenj hranjenja, pa tudi ženske, ki se šele zgodi, da seveda zelo tanke. Tukaj je pravilo dobro bonton: Naslednjič, ko boste čutili potrebo, da pripombe na velikost telesa nekoga in kaj je "potrebe", da bi jedli, pač ne. Možnosti so, da bo bolelo samo občutke te osebe in počutila slabše, o svojem telesu.

7. "Želim si, da bi lahko izgubijo težo, kot si ti."

Preskočite primerjave in pestro govoriti. kot je Nacionalni sodelavec anoreksije nervoze in pridruženih motenj pravi, "Prehranjevalne motnje ne gre volje, so resne duševne bolezni."

8. "Ne videti, kot da ima prehranjevalne motnje."

Ne glede na to, kako nameravate to zvok, lahko oseba spopadanje z motnje prehranjevanja razlagati na različne načine - večina ki so negativni - od "oh, tako da nisem tanko dovolj še?" da "misliš, da sem videti prekomerno telesno težo", da "v tem primeru ne bom poiskati pomoč. "

Ko sem bil v prvi vrsti bulimic, sem delal redno in pogledal konvencionalno zdravo glede na težo (včasih celo Punačak), čeprav sem vsak dan bruha večkrat. Motnje hranjenja ne gre le za številke, oni o vedenju.

9. "Vredu boš."

Če nekdo pride k vam po pomoč, to je ena od najhujših odgovorov lahko dajo. To pomeni, da si ne vzamejo problem resno - velika napaka glede na morebitne zdravstvene posledice (kot kaže primer Rachael Farrokh je). Nekateri od Možni učinki anoreksije vključujejo počasen srčni utrip, odpoved ledvic, slabost, izguba las, krhke kosti in izgubo mišične mase. Bulimija lahko povzroči želodčne loma, nepravilno bitje srca (in morda celo srčno popuščanje), zobna gniloba, Razjede in vnetje trebušne slinavke. Motnje hranjenja so resen in potrebujejo pomoč pri premagovanju.

10. Negativne pripombe o teles drugih ljudi.

Samo zato, ker ga ne govorijo o telesu, obolelo za še ne pomeni, ona ni ponotranjenja negativno govoriti. Ona bi lahko sama primerjati z osebo, ki jo govori negativno o, kar je povzročilo več neurejenih razmišljanje in vedenje.

11. "JAZ želja Sem bila anoreksična. "

Desno okoli pozno spomladi, ko so vsi "bikini telo" vprašanja revij začeti prihajajo ven, nekaj mojih prijateljev, bi rekel, komentarje o tem, kako so "željo", da bi lahko bile anoreksične za "Le nekaj tednov pred poleti." Niso rekli, da je to neobčutljivi, vendar Dejstvo je, da je imajo motnje prehranjevanja zelo boleče, tako fizično in čustveno. Slušni ljudje govorijo o nečem, kar je bilo ubijanje me vedno boli. Šale rad te normalizira motnje hranjenja, ki jih spreminja v komičnem pojem, ne pa za resen zdravstveni problem.

12. "Zakaj ne samo dieto in telesno vadbo, kot vsi ostali?"

Še enkrat, motnje hranjenja, ne samo o teži. Obljubim, si želimo, da bi lahko preprosto jesti zdravo in vaja ", kot vsi ostali," vendar to ne deluje tako. Te vedenje pogosto izhajajo iz številnih drugih dejavnikov, kot navadno željo, da spusti funtov.

13. "Ti boli ljudi okoli vas."

Tako kot milijoni ljudi, ki se borijo z depresijo vsako leto, ki se ukvarjajo z motnjami hranjenja pogosto čutijo neverjetno krivega zaradi učinkov njihova bolezen ima na ljubljene, še ne morejo storiti ničesar o ga. jih Guilting o svoji bolezni ohranja sramotno in negativna čustva do sebe. Biti podporno in poslušanje svojih občutkih, namesto njih sramotenja v vedno boljši, je veliko bolj učinkovito.

Če vi ali kdo veš potrebuje pomoč, pokličite Nacionalno združenje anoreksija in pridruženimi motnjami telefonska številka za pomoč na (630) 577-1330 ali pa jih po e-pošti na [email protected].