To je najboljši način za spanje med menstruacijo

Ta čas v mesecu, se poslabšuje dovolj, a za mnoge je to še posebej slabše ponoči, ko lahko trebušne krče, splošno nelagodje in neizogibno krvavitve prekiniti dober spanec je.

Na srečo, aplikacija, rok za sledenje Namig je odkril s pomočjo raziskav, ki spi v položaju ploda (kolena do prsi in roke oviti okoli) ne le omilil trebuh bolečine, lahko pa tudi pomaga pri preprečevanju nastajanja krvnih pušča v času noč.

Vendar pa, ko govorimo, da Daily Mail je Femail oddelek, Družba si reči, da to ni vedno priporočamo spanje položaj, saj lahko povzroči bolečina v križu in vratu, vendar če ste na obdobje lahko pomaga pomiriti želodčne krče.

revija Glamour dosegel, da strokovnjak ki se je strinjal, da je v teoriji, je položaj ploda najboljša. "Spanje v položaju ploda traja pritisk na trebušne mišice," je pojasnil Lisa Lindley, doktor medicine, ginekolog-board certifikat Eisenhower Zdravje žensk. "Veliko žensk poroča, da lahko položaj ploda pomaga razbremeniti krče."

Seveda, položaj ploda morda ni najbolj blagodejno za vas, tako da lahko imajo drugi preizkusite odvisno od vašega telesa, pa dr Wider je rekel, da naj se izogibajo spanje na trebuhu, v tem času v mesecu, saj lahko stisnite svojo maternico in povzroči več krvi, da pridejo ven.

Ampak še enkrat, to je vse o tem, udobno... to ne glede znamke vi počutiti se bolje.