Zakaj si ne bi smela Poskusite Kelly Ripa je Izo Superfood sok Očistite, Glede na prehrano

• Znane osebnosti, kot so Kelly Ripa, Ryan Seacrest in Gwyneth Paltrow poskusilo Izo Superfood Očistite kot način, da izgubijo težo.
  
• prehrana Trendovska detox z dodajanjem $ 267 vredno dragih praškov za sok in vodo.
  
• Strokovnjaki za prehrano pravijo, da tam ni veliko znanosti za njim, in je lahko celo povzroči telesne mase.

Kelly Ripa in Ryan Seacrest preživel zadnjih nekaj tednov prepping za poletje. Za nekatere ljudi, ki lahko pomeni vleče plaži opremo iz omare, ampak načrte televizijskih cohosts "vključuje nekaj malo bolj ekstremna: Sedem dni prehrana imenuje Izo Superfood osvoboditi, Priljubljen med zvezdniki, kot so Gwyneth Paltrow.

"Jaz bom iskren, ne bom, da bo," Kelly je dejal Med epizodo torkovi v živo Z Kelly in Ryan. "Mislim, da ne bom, da bo."

"Lahko to storiš; imate več moči kot kogarkoli, "ji je povedal Ryan. "Ti boš, da je čisto v redu, in ti mi boš zahvalil za to."

Izo osvoboditi je piješ $ 267 vredno prahu in dodane vode ali sok namesto dejanske, žvečljive hrano. Izo stran trdi, da je čiščenje pomaga vaš "telesno, duševno, duhovno in čustveno zdravje" in da je "resna potreba za vsakogar, da detox osvoboditi."

V resnici, da ne bi moglo biti dlje od resnice.

Vam ni treba, da "osvoboditi"

Dokler imate delujoče črevesno, jetra in ledvice, ste nenehnoRAZSTRUPLJANJE- osvobodi svoje telo v gunk jih ne potrebujete - vsako minuto vsak dan.

Vaš GI trakt se začne v ustih, in od tam encimi v želodcu in črevesja absorbira hranilne snovi, ki jih potrebujete in izločajo tisto, kar ne.

Jetra bistvu je vsako "toksina" (nekaj porabi v presežek, kar lahko telo uporabi) in jo pretvori v drugih uporabnih spojin ali ga naredi v žolč. Vaš presnovni "odpadek", je še vedno zelo pomemben namen: Pomaga absorbira hranilne snovi, ki jih ne potrebujejo, od hrane, ki jo jeste.

Poskus dodatek za namene dajejo jetra za "prekinitev" je tako), da nasprotujejo kaj jetra dejansko ne in b) nekako tako, kot pove nekdo, kako opravljajo svoje delo - čeprav, napačno.

Ko gre za vašo prehrano, izraza "detox" in "očistiti" se zlorablja everywherethese dni. Obdobja skrajnosti prehranjevanja (ali ne jeste, v tem primeru), ne pospeši funkcije, da vaše črevesje, ledvice in jetra že naredil.

To je jasno, kaj si pravzaprav Pitna

V Izo očisti prav tako trdi, da njegove praški in dodatki zagotavljajo "neverjetno količino hranilnih snovi v delčku kalorij." Medtem, eden izmed praške boste uporabili, je v obliki tablet in zagotavlja zgolj 10% vaše dnevne vrednosti vitamina C, železa in kalcija - vseh hranil, ki jih je ugotovila Zadnji Smernice Ameriški hrani kot premalo porabljene.

Ker je US Food and Drug Administration (FDA) ne ureja prehranska dopolnila, Tam je veliko manj strogosti, ko gre za terjatve, ki jih blagovne znamke in uporabljenih sestavinah. Onesnaženje z drugimi snovmi, ki jih ni mogoče posebej želijo ali potrebujejo lahko izkaže še posebej nevarno nekaterih redkih primerih.

Tam je tudi ne omenja možnih interakcij med zdravili hranila, zato prosim, lepo prosim: Pred začetkom kakršnih koli dodatek režim se posvetujte s svojim zdravnikom!

Boste morali "Go" Več

Kljub trditve Izo osvoboditi je sicer, da je več kot verjetno da pitje veliko prahu, sladkorja, vode in zelišča vas vodi od živi svoje življenje - preprosto zato, ker si zdaj stalno prebivajo na stranišču!

Kelly celo copped to na v živo! "To je pravzaprav tisto, kar vaš sistem - res gre v prestavo," je rekla, kaže na njeno črevesja območju.

V mnogih primerih, to pomeni, da ni hrana, ki ste jih kupili za $ 267 lahko vsebuje nekatere zeliščnih rastlin, Vendar je to (ali kaj to dejansko počne), ni mogoče preveriti, s strani proizvajalca.

Tam ni cel kup znanosti za njo

V primeru, da se katerokoli vprašanje varnosti vas ne odvrne: Obstaja pomanjkanje dokazov, ki podpirajo zdravstvene koristi zelišč izven kuhanje Dejanski obroki. Z drugimi besedami, obstaja razlika med podatki, ki podpira aromatičnih veggie-težkih obrokov ingver in kurkuma v primerjavi z njihovimi dodatek različice. Raziskave so povezane koncentrirane vire z zanemarljivim absorpcije (in s tem nič koristi telesu).

Lahko bi dejansko pridobili Teža

Ob predpostavki, da je Izo osvoboditi slika znanstveno natančnostjo in varne sestavine-virov, obstaja še en razlog, zakaj se lahko čisti in detoxes prižiganje, velik časa.

Če želite dodati ta prah na sokovi, ne boste občutek sitosti, ampak ste ga pravkar zaužili ton kalorij iz sladkorja. To lahko včasih bi si pridobili težo, če je več kot tisto, kar bi normalno jesti v enem dnevu!

Če želite dodati ta dopolnila v vodo, potem si preprosto survivingon nekaj sto kalorij na dan. Ja, boste hitro shujšati. Ampak tudi, če ste sposobni prenašati sedem dni drago mučenja, boste počutili mika, da bi jedli absolutno everything na dan osem. Tudi to se odraža v povečanju telesne mase in postane osvoboditi velik ole izguba časa in denarja.

Kaj je treba narediti, če si želite izgubiti težo

Torej, kaj lahko storite prav zdaj, da bi bolj hranljive možnosti celo poletje? (KELLY in Ryan: CALL ME!)

1. Jejte hrano - ne piti.

To pomeni, da ni sokove ali druge oblike sladkorja, vode povzroča mučenje! Potrojil gor na zelenjavo in sadje, in da tisti, zvezda vsakem obroku. Kje boste morda želeli zmanjšati? Vse, kar čuti težka za vas, kot rdeče meso, ocvrte hrane, in pecivo.

2. Break znoj.

Začnite premikati, se vaš srčni utrip gor, in v prahi časa za te treninge vsaj tri dni na teden.

3. Cut nazaj na pijačo.

Čeprav je uradno rosé sezona, luščenje nazaj na alkohol je učinkovit način, da se počutijo bolje in zmanjšati vnos kalorij, ne delaš preveč dela. Ko boste to storili privošči, palico z jasnimi koktajli (kot duhovi s club soda) ali kozarcu vina ali piva.

Ne pozabite, da vlaženje bodisi. Večina nas potrebujejo najmanj osem skodelice vode na dan.

4. Dobili nekaj zaporni oči.

Pripravljen za crash po vikenda? Pazi nase in počitka več. Da - lahko tudi Privoščite si nekaj čepkovTudi.