6 Zdravi Razlogi za piti kavo

Glede na November 2015 študija, objavljena v (AMA) reviji Circulation Ameriške zveze za srceLjudje, ki uživajo od tri do pet skodelic kave - ne glede na to, če je redno ali brez kofeina - vsak dan so imeli manjše tveganje za prezgodnje umiranje iz številnih bolezni, vključno s srčnožilno boleznijo, nevroloških bolezni (kot so Parkinsonova bolezen), diabetes tipa 2, in samomor.

Raziskovalci iz Harvard T.H. Chan šola za javno zdravje je želel, da vidim, če je bila povezava med pitjem kava in dolgoživost, tako da pregleda podatke iz treh večjih tekočih študij, ki so zajemali 208.000 moških in ženske.

"Ti podatki potrjujejo 2015 prehranske smernice Svetovalni poročilo, ki je sklenil, da se lahko" zmerno uživanje kave, "je vključiti v zdravem prehranskem vzorcu, "je dejal glavni avtor Frank Hu, profesor prehrane in epidemiologije, v tisku javnost.

V Februar 2015 študija objavljeno v Klinični raziskave raka, raziskovalci iz Švedske so odkrili, da preživele z rakom dojke ki so pili vsaj dve skodelici kave vsak dan, so imeli pol tveganje za ponovitev v primerjavi s tistimi, ki so srkali manj ali brez kave sploh. Študija 1.090 bolnikov z rakom na dojki so pokazali tudi ženske, ki uživajo vsaj dve skodelici kave na dan imela manjše tumorje in nižji delež tumorjev hormonsko odvisen.

v April 2014 Pregled treh glavnih raziskav, ki so več kot 123.000 odraslih v obdobju 20 let, so raziskovalci ugotovili, povečanje porabe kave, ki jih (v povprečju) 1,5 skodelice na dan več kot 4 letih zmanjšuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 za 11%. Dejstvo, ki srkal tri ali več skodelic java dnevno imela najnižjo tveganje za diabetes tipa 2, kar je 37% nižja od tiste, ki porabijo skodelico ali manj na dan.

Glede na Avgust 2015 študija objavljena v Journal of Clinical Oncology, pitje kofeinske kave lahko prepreči raka debelega črevesa, vrnili. Po analizi vprašalnike skoraj 1000 odraslih, ki so bile zdravljene z operacijo in kemoterapijo za stopnjo III rak kolonaSo raziskovalci odkrili ti bolniki so bili 42% manj verjetno, da imajo svojo vrnitev raka kot ne-pivcev kave, in je bilo 34% manj verjetno, da umrejo zaradi raka ali katerega koli drugega razloga. "Če ste kavo pije in se zdravijo zaradi raka debelega črevesa, se ne ustavi," je dejal glavni avtor študije Charles S. Fuchs, MD, MPH, Direktorica Dana-Farber Cancer Institute je v a izjava za javnost. "Ampak, če niste kavo pije in se sprašujete, ali začeti, morate najprej o tem pogovorite s svojim zdravnikom."

v Oktober 2014 študija skoraj 28.000 odraslih, objavljenih v Ameriškega združenja za revije hepatologijo bolezni "Študija iz jeter, Raziskovalci so ugotovili, ljudje, ki porabijo več, tri ali več skodelic kave vsak dan, so imeli nižje ravni nenormalno jeter encimi. "Ti podatki kažejo, da so sestavine v kavi, razen kofeina, lahko spodbuja zdravje jeter, "Je dejal glavni raziskovalec Qian Xiao, PhD, MPHIz National Cancer Institute v izjava za javnost.

Študija AMA je ni je bilo prvič kave povezano z nižjim tveganjem umrljivosti. 2012 National Cancer Institute študija (NIS) skoraj 400.000 starejših odraslih (starih od 50 do 71), so pokazali ljudje, ki pijejo redno ali brez kofeina kave je bilo manj verjetno, da umrejo zaradi številnimi smrtnimi pogojev - kot srčna bolezen, bolezni dihal, poškodbe in nesreče, kap, sladkorna bolezen in okužbe - v primerjavi s tistimi, ki ne pije kave.